Depresión
Cuando el día a día se convierte en algo imposible con lo que lidiar
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La depresión no llega de repente, de un día para otro. Lo hace poco a poco. Como una nube negra que va cubriéndolo todo sin avisar. Un día tienes menos ganas de hacer cosas. Cancelas planes porque la idea de ver gente te agobia. Solo te apetece dormir. Tienes un sentimiento de soledad constante, pero a la vez no quieres ver a nadie.
Vas dejando de hacer actividades que antes te gustaban, porque ya no las disfrutas, eres incapaz de sentir cosas agradables. Sientes constantemente un agotamiento terrible, no tienes energía para nada. Llega un punto en el que ni siquiera quieres levantarte de la cama por las mañanas, pero tampoco eres capaz de dormir por las noches.
La depresión cada vez abarca un trocito más grande de tu vida.
¿Crees que esto encaja contigo? Me encantaría ayudarte a sentirte mejor.
¿Cómo puedo ayudarte a sentirte mejor?
Conoce un poco más sobre mí...
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¡Hola! Mi nombre es Marta Lamiel y soy psicóloga por Unizar (Teruel) y Máster en Psicología General Sanitaria por la UFV (Madrid), con número de colegiada M-34843.
Si has llegado hasta aquí, es probable que lleves un tiempo arrastrando cierto malestar. Mi objetivo es ayudarte a que te sientas mejor, a que seas feliz y disfrutes de tu vida, guiándonos por tus valores y aquello que es importante para ti. Suena bien, ¿no?
Cuéntame en qué te puedo ayudar, estoy deseando que empecemos a trabajar.
¿Qué necesitas?
Preguntas frecuentes
Porque empezar un proceso terapéutico a veces no es fácil
Ofrezco una primera videollamada o llamada de 20 minutos gratuita para que puedas plantearme tus dudas y conocernos un poquito mejor.
A los psicólogos nos gusta mucho responder «depende», pero es lo cierto. Cada persona tiene unas necesidades, tiempos y variables totalmente diferentes.
Las sesiones son mediante una videollamada, a través de plataformas como Skype o Google Meet.
Tienen una duración aproximada de 60 minutos cada una.
Al principio lo recomendable es mantener una frecuencia semanal. No obstante, conforme vaya avanzando el proceso terapéutico y haya mejorías, iremos espaciándolas más.
Mi experiencia trabajando en ambas modalidades me ha permitido ver que no hay diferencias en cuanto a efectividad si comparamos la terapia presencial con la terapia online.
¡Es totalmente normal! Puedes contactarme al correo o al número de teléfono que aparece abajo o, si prefieres que sea yo quien te llame, rellena el formulario de contacto, podemos resolver todas tus dudas.
Escríbeme sin compromiso
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Si has llegado hasta aquí, es probable que tengas muchas dudas. No te preocupes, es normal.
Si te parece, podemos resolverla en la primera sesión informativa gratuita de 20 minutos, sin compromiso.
Puedes llamarme, escribirme un whatsapp o contactar a través del formulario de contacto.
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